Patronat Municipal d'Esports
19/11/2019
Català | A A A
Inici | Contacte
Actualitat

19/08/2019

Camina cap a la salut

Camina cap a la salut

Vols millorar la teva salut d'una manera molt fàcil?

Comença el programa gratuït  " Camina cap a la salut " una activitat organitzada per l'Ajuntament i Esportssab, a partir del 3 de setembre i fins al 28 de novembre ja pots unir-te amb nosaltres.

Vine a caminar amb nosaltres, no importa l'edat que tinguis, farem recorreguts fàcils d'una hora de durada de 8.00 fins a les 9.00h del matí i de dilluns a dijous, acompanyats d'un tècnic esportiu d'ESPORTSSAB.

Una magnífica manera de fer salut, no cal apuntar-se, només has d'anar a les 8.00 davant de l'hotel Bristol.
Us detallem, alguns dels beneficis de caminar de forma continuada durant una hora,

Ajuda a:
Reduir el risc de malalties, mantenir el pes controlat, prevenir l'osteoporosi, millorar la pressió i circulació sanguínia, millorar els nivells de sucre en sang, tonificar cames, glutis i abdominals.