Aquest programa està dirigit a totes les persones que vulguin mantenir-se en forma d'una manera fàcil ,acompanyats de persones amb els mateixos objectius.

Amb aquesta activitat tindran menys probabilitats de patir malalties de cor, pressió arterial alta, osteoporosi, depressió, ansietat i alguns tipus de càncer.

Durant els mesos de setembre a novembre i de març a juliol, de dilluns a dijous de 8 a 9 del matí podeu anar a caminar amb un tècnic esportiu del Complex l'11.

Els recorreguts són fàcils i adaptats al tipus de persones que es presentin a fer l'activitat.

El Pla d'Activitat Física i Salut (PAFES) pretén oferir una campanya dirigida a la població sedentària per a què s'incorpori a un programa d'activitat física amb finalitats saludables. La pràctica regular et permetrà gaudir d'una millor salut física i mental.

Cicle de passejades amb altres poblacions. Comencen al novembre i finalitzen al mes de maig amb un acte conjunt de tots els participants de les diferents poblacions. En aquest programa participen més de 50 municipis de la província de Barcelona.