CAMINA CAP A LA SALUT

Programes i activitats

Llistat d'activitats esportives vigents

  • Vols millorar la teva salut d'una manera molt fàcil?

    Comença el programa gratuït  " Camina cap a la salut " una activitat organitzada per l'Ajuntament i Esportssab, a partir del 2 de març i fins al 30 de juliol i del 7 de setembre al 26 de novembre,  ja pots unir-te amb nosaltres.

    Vine a caminar en grup, no importa l'edat que tinguis, farem recorreguts fàcils d'una hora de durada de 8.00 fins a les 9.00h del matí i de dimarts a divendres, acompanyats d'un tècnic esportiu d'ESPORTSSAB.

    Una magnífica manera de fer salut, no cal apuntar-se, només has d'anar a les 8.00 davant de l'hotel Bristol.

    Us detallem, alguns dels beneficis de caminar de forma continuada durant una hora,
    Ajuda a:
    Reduir el risc de malalties, mantenir el pes controlat, prevenir l'osteoporosi, millorar la pressió i circulació sanguínia, millorar els nivells de sucre en sang, tonificar cames, glutis i abdominals.

  • El Pla d'Activitat Física i Salut (PAFES) pretén oferir una campanya dirigida a la població sedentària per a què s'incorpori a un programa d'activitat física amb finalitats saludables.

    La pràctica regular et permetrà gaudir d'una millor salut física i mental.

  • Cicle de passejades amb altres poblacions. Comencen al novembre i finalitzen al mes de maig amb un acte conjunt de tots els participants de les diferents poblacions.

    En aquest programa participen més de 50 municipis de la província de Barcelona.