PROGRAMA D'ACTIVITATS PER A TOTHOM
Programes i activitats
Llistat d'activitats esportives vigents
-
Classes físiques
-
Classes aquàtiques
-
Resum de les activitats per àmbits
-
Activitats per entrenar la força
-
Activitats per treballar el cor
-
Activitats per tenir consciència del teu equilibri físic, mental i emocional
-
Activitats pel teu benestar
-
Programa d'activitats dirigides temporada 2024-2025
-
Fit-Jove
Ets un jove d'entre els 16 (nascuts al 2009) i 17 anys i t'agradaria conèixer rutines d'entrenament lliure? Doncs vine a provar el nou programa Fit-Jove.
Assessorament gratuït per als joves que els hi agrada fer treball funcional o amb pes extern a la nostra Sala de Fitness, i encara no en tenen una rutina programada. Aquesta és una nova activitat que s'iniciarà el dilluns 9 de gener, primerament, per a tots els joves nascuts l'any 2009. Més tard, s'incorporaran la resta de joves que comprenguin les edats entre els 16 (nascuts 2009)i 17 anys.
Des d'Esportssab hem decidit reunir a tots els joves en unes hores determinades perquè en puguin fer ús de tots els serveis a la sala amb la supervisió d'un tècnic esportiu. D'aquesta manera podran aprendre més detalladament el funcionament de les màquines i una bona execució dels exercicis de pes lliure.
Aquest programa és una gran oportunitat per fer exercicis envoltats d'altres amb edats similars i tots junts aprendre a entrenar de manera més autònoma i eficient.
Els horaris es publicaran a la nostra xarxa social, ja que se n'aniran obrint diverses franges horàries segons la demanda.
Documentació relacionada
EsportsSAB
C/ Bonaventura Pedemonte S/N, 08740 Sant Andreu de la Barca
esportssab@sabarca.cat
Tel. Complex l'11 de Setembre: 93 653 44 08
Tel. Can Salvi: 93 653 00 51
Servei de whatsapp de dilluns a divendres: 682 457 237
No es poden fer tràmits per aquest mitjà
Horari d'atenció a l'usuari:
- dilluns a dijous 10:30h a 14:00h i de 16:30h a 20:30h.
- divendres de 10.30h a 13.30h.