Incorporem una nova activitat per a les classes dirigides, aquesta vegada la modalitat és la de BODYBALANCE, les classes es podran gaudir a partir del dimarts 8 de febrer en diferents franges horàries.

BODYBALANCE™ és un programa inspirat en el Ioga, Tai Chi i Pilates que millora la flexibilitat i la força. Els seus exercicis de respiració controlada, concentració, estiraments, moviments i poses adaptats a la música, donen com a resultat una sessió holística que porta als alumnes a un estat d'harmonia i equilibri.

BENEFICIS• Augmenta la força, la flexibilitat i l'amplitud de moviments

                • Redueix el nivell d'estrès

                • Aporta sensació de calma i benestar